Tip na zdravou a jednoduchou snídani
Ingredience:
– Avokádo,
– 1-2 banány,
– Mleté lněné semínko,
– Jahody (většinou mražené).
Postup:
Avokádo, banány a jahody nakrájíme nebo rozmačkáme vidličkou. Lněná semínka rozemeleme v mlýnku na kávu. Vše zamícháme.
Hotovo!:-)
Komentáře
Vypadá to dobře a taky celkem hodně easy za 5 min dlabeš určitě vyzkouším
Avokado=tuk,lan.semienko=tuk,banany ,jahody=sacharidy.
Kombinácia je správna ?
Díky
Moze lanove semienko oslabovat testosterón?