Polévka z mořských řas a miso
Ingredience: – mořské řasy – miso – 1 polévková lžíce – kokosový olej – 1 polévková lžíce – teplá voda – sůl. Postup: V míse promíchat všechny ingredience a hotovo!
Celý článekKategorie: Polévky
Vynikající polévka z naklíčené pohanky
Ingredience (pro 2 osoby): – 1,5 šálků naklíčené pohanky – 3-4 šálku teplé vody – 3 polévkové lžíce lahůdkového droždí – 1 polévková lžíce kokosového oleje – 1 kávová lžíce kurkumy – 1/3 kávové lžíce kaynského pepře – naklíčená slunečnicová semínka nebo nakrájená zelenina – polévková lžíce sojové omáčky Tamari nebo Shoyu – himalajská sůl...
Celý článek
Ostrá polevka
Ingredience (pro 2 osoby): – 4 rajče – 1 červená paprika – svazek kopru – šťáva z půlky citrónu – 8 stroužků česneku – 1/3 kávové lžičky kajenského pepře – sůl – voda – 3 polévkové lžíce lňeného oleje Vše rozmixujte v mixéru a hotovo! (recept z www.rolheiser.com)
Celý článek
Boršč
– 1-2 rajské – 2 mrkve – 1 řepa – 1 pomeranč – Pažitka, petržel – 1 zelí – 2-3 polévkové lžíce olivového oleje (nebo slunečnicového) – 1 polévková lžíce šťávy s citronu – sůl V mixeru s vodou rozmixujeme půlku řepy, 1 mrkev, rajské a pomeranč. Na struhadle nastrouháme 1 mrkev a druhou půlku řepy. Nakrájíme pažitku a petržel. Přidáme olej,...
Celý článek
Rajská polévka
3-4 rajské nebo krabička cherry rajských 1 červená paprika 100 g sušených rajčat bazalka několik lístků oregano několik lístků nebo prášek 2 stroužky česneku voda sůl 4-5 polévkovich lžic olivového oleje Vše umixujete (ne moc, aby to mělo strukturu) a ochřejete do teploty ne výše než 40 C.
Celý článek
Hrachová polévka
1 šálek mandlí, na prach rozemletá polévková lžíce dýňových semínek, na prach rozemletá polévková lžíce slunečnicových semínek, voda, slunečnicový olej 4-5 polévkové lžíce, sůl, celerová šťáva – 3 polévkové lžíce, špetka kayenského pepře, špetka muškátového oříšku, stroužek česneku hrášek 200 gr. Přidejte hrašek a vše rozmixujte. Ohřejte v kastrůlku na teplotu do 42 C.
Celý článekZázračná polévka – skrytá a utlačovaná síla přírody
1 litr teplé vody, 2 čajové lžičky kajenského pepře, rozemletý květák a brokolice, na prach rozemletá dýňová semínka a kešu, sůl, slunečnicový olej 6 lžic.
Celý článek
