Kvašené zelí s himalájskou solí
Velice jednoduchý recept na kvašené zelí s himalájskou solí.
Celý článekKategorie: Recepty živé stravy
Tip na zdravou a jednoduchou snídani
Ingredience: – Avokádo, – 1-2 banány, – Mleté lněné semínko, – Jahody (většinou mražené). Postup: Avokádo, banány a jahody nakrájíme nebo rozmačkáme vidličkou. Lněná semínka rozemeleme v mlýnku na kávu. Vše zamícháme. Hotovo!:-)
Celý článek
Nejen zdravé snídaně!…
Na jakou úspěšnou kombinaci stravy přišla dr. Budwig a také recept na skvělou a zdravou snídani najdete v článku zde.
Celý článek
Jednoduchý dezert z naklíčené pohanky
Ingredience: – hrst naklíčené pohanky, – 2-3 banány, – skořice. Postup: Všechny ingredience rozmixovat a hotovo. Můžete dochutit malinami, jahodami apod. Jednoduché a výživné!
Celý článek
Polévka z mořských řas a miso
Ingredience: – mořské řasy – miso – 1 polévková lžíce – kokosový olej – 1 polévková lžíce – teplá voda – sůl. Postup: V míse promíchat všechny ingredience a hotovo!
Celý článek
Vynikající polévka z naklíčené pohanky
Ingredience (pro 2 osoby): – 1,5 šálků naklíčené pohanky – 3-4 šálku teplé vody – 3 polévkové lžíce lahůdkového droždí – 1 polévková lžíce kokosového oleje – 1 kávová lžíce kurkumy – 1/3 kávové lžíce kaynského pepře – naklíčená slunečnicová semínka nebo nakrájená zelenina – polévková lžíce sojové omáčky Tamari nebo Shoyu – himalajská sůl...
Celý článek
Rajčatový dip
Ingredience: – 1 sáček sušených rajčat (100g) – 4 normální rajčata – sirup agáve, nebo jiné sladidlo – bazalka (sušená či živá) – 1/2 citronu – šťáva – kešu (nemusíte) – olivový olej – stroužek česneku (nemusíte) – okurky Postup: Namočíme sušená rajčata a propláchneme (jestliže jsou prosolená, ať to není pak moc slané) a dejte do mixeru....
Celý článek
Jednoduchý salát s rukolou
Ingredience: – rukola – rajčata – dýňové semínka – slunečnicový olej – mořská sůl Nakrájet rajčata. Přidat rukolu, dýňové semínka, sůl, slunečnicový olej a hotovo!
Celý článek
Guacamole
Ingredience: – 2 avokado – 2 rajčata – šťáva z půlky citronu nebo limetky (množstvi upravte podle chuti) – sůl – pepř – špetka kayenského pepře 1. Nakrájet avokádo. 2. Přidat drobně nakrájené rajčata, sůl, pepř, kayenský pepř, šťávu z citronu nebo limetky a rozmačkat vidličkou. 3. Můžete přidat česnek nebo cibuli. Guacamole můžete namazat na plátky z okurek nebo...
Celý článek
Valentinská zmrzlina
Ingredience: – 1/2 skleničky kešu – čerstvé nebo mražené jahody – 1 sklenička – med podle chuti – šťáva z citronu 2 polévkové lžíce – 1/2 skleničky kakaového másla nebo kokosového oleje – 10 kapek extraktu vanilky (nemusi) – voda 1/3 skleničky 1. V mixeru nebo mlýnku na kávu roznixujeme na prach kešu. 2. Do mixeru přidáme kešu, jahody, med,...
Celý článek
