Ingredience: – Avokádo, – 1-2 banány, – Mleté lněné semínko, – Jahody (většinou mražené). Postup: Avokádo, banány a jahody nakrájíme nebo rozmačkáme vidličkou. Lněná semínka rozemeleme v mlýnku na kávu. Vše zamícháme. Hotovo!:-)
Celý článek
Na jakou úspěšnou kombinaci stravy přišla dr. Budwig a také recept na skvělou a zdravou snídani najdete v článku zde.
Celý článek
Ingredience (pro 2 dospělé a 1 dítě): – 80 gr rozinek – 150 gr sušených meruňek – 3 banány – 6 polévkových lžic zlatého lňeného semínka – 2-3 sklenice vody 1. Rozinky a meruňky namočíme ve vodě na 30 minut. 2. Banány, rozinky a meruňky rozmixujeme ve vodě, v které byly namočeny. 3. Rozemeleme lňené semínko a přidáme ke směsi.
Celý článek
Základ: lesní směs, slunečnicová semínka, dýňová semínka, nakrájené banány. Mléko: mandlové mléko (1 část mandlí, 3 části vody promixovat, procedit přez síto), borůvky, med, lecitin (nemusí), banán (nemusí).
Celý článek
Snídaně můžet být také zdravá! Recept pro 2 osoby: Odštavníte 6 jablek a 4 mrkve, poté přidáte 6 polévkových lžic mletého lněného semínka, trochu kešu. Přidáte nakrájený banán, zmražené maliny a jahody. Posypete slunečnicovým semínkem. Pochutnejte si!
Celý článek
