Milkshake
Recept: Kešu 1/2 skleničky, voda, 2 banány, mražené jahody 200 gr., lecitin 1-2 polévkové lžíce, kokosový olej 1 kávová lžička (nemusí), med, vanilka (nemusí).
Celý článekKategorie: Nápoje
Raw food (syrové) kafe
Dnes jsme meli skvele syrove kafe: 2 kávové lžičky karobu, med (nemusíte), trochu skorice a vanilky, tepla voda, smeatana vyrobena z oříšků kešu tak, že dáte hrst oríšku s kokosovým olejem (nemusí být) s teplou vodou do mixéru a pořádně rozmixujete. (když nemáte dobrý mixer, pak předemelete oříšky na prach ve mlýnku na kávu)
Celý článek
