Milkshake
Recept: Kešu 1/2 skleničky, voda, 2 banány, mražené jahody 200 gr., lecitin 1-2 polévkové lžíce, kokosový olej 1 kávová lžička (nemusí), med, vanilka (nemusí).
Celý článek
Divoká zahrada
Odštavnit jablka a jednu mrkev a pár lístků máty. Potom vše rozmixovat s kešu, lněným semínkem, kokosovou moučkou, kokosovým olejem (lžička), trochu goji, lecitinu, čija, trochu citronové štávy. Na zdobeni pak maliny a ty stonky jsou vyrezane z jablek, srdce z kokosove moučky, lístky máty a jeto!!! Velmi zajímavá chuť!
Celý článekRaw food (syrové) kafe
Dnes jsme meli skvele syrove kafe: 2 kávové lžičky karobu, med (nemusíte), trochu skorice a vanilky, tepla voda, smeatana vyrobena z oříšků kešu tak, že dáte hrst oríšku s kokosovým olejem (nemusí být) s teplou vodou do mixéru a pořádně rozmixujete. (když nemáte dobrý mixer, pak předemelete oříšky na prach ve mlýnku na kávu)
Celý článek
Zdravá snídaně
Snídaně můžet být také zdravá! Recept pro 2 osoby: Odštavníte 6 jablek a 4 mrkve, poté přidáte 6 polévkových lžic mletého lněného semínka, trochu kešu. Přidáte nakrájený banán, zmražené maliny a jahody. Posypete slunečnicovým semínkem. Pochutnejte si!
Celý článek
Cheesburger
Recept: – cuketa – 2 kulatá kolečka – sulnečnicový olej – krém z kešu a bazalky – 1 rajské Připravte krém z kešu a bazalky: rozmixujte česnek, skleničku čerstvé bazalky, kešu, citronový džus a sůl. Poté sestavte cheesburger: Rajské rozkrojte na 3 stejné části. Spodní a vrchní patro pak naplňte v pořadí – krém-kolečko cukety-krém-kapky oleje. Svůj cheezburger můžete ozdobit bazalkou! Dobrou chuť!…...
Celý článek
Živá Čokoláda – Nejsilnější antioxidant a antidepresant na zemi!!!
Rozmixujeme kešu, kakaový prášek, trochu goji, trochu maca, kokosový olej, trošku skořice a vanilky, lžíci lecitinu, datle či hrozinky na oslazení, teplý zelený čaj a přidávat můžete co chcete podle chuti. Zkrátka základ je kakao a kešu (nebo mandle, slunečnicová semínka či jiné oříšky) a něčím osladit. Hrajte si s tím, uvidíte, že vše vám bude nakonec chutnat :-)!
Celý článek
