Nějak rychle nám nastoupilo tropické vedro. Pomohu Vám ho co nejlépe zvládnout! Je to jako vždy jednoduché 🙂 - pít vodu, ALE nezapomenout tam přidat himalájskou sůl! Když je takové vedro a hodně se potíte, tak určitě přidejte více než obvykle, protože jí mnoho vypotíte. Ještě jednou připomenu, že byste měli přidávat 1/4 až 1/3 kávové lžiky na litr vody (ve vedru i 1/2). Lidé s nízkým tlakem rozhodně! Ve vedrech také berte draslík.
SůL?!
Nejčastější dotaz :-). Denní přísun soli 5g za den, jak se často uvádí, je velmi nepřesný údaj, protože jde o KONCENTRACI soli, nikoliv množství. Je přeci něco jiného, když průměrný člověk, který denně jí klasické prosolené jídlo a fástfůdy a jiné sajrajty a hlavně NEPIJE, nebo když vypije k tomu 3 litry vody! Když nepije a jí špatně, pak konzumuje mnoho soli. Kdybychom řekli chemikovi, že pro pokus potřebuje 5g soli, ale jedno kolik vody, pak by se podivil a pokus by samozřejmě nemohl fungovat. Jde tedy o koncentraci, nikoliv množství! Když si ten litr osolíme, jak uvádím, pak ani necítíte, že voda je slaná. V medicíně - v kapačkách je také slaný roztok (0,9%). Zkrátka elektrolity a stopové minerály jsou klíčové, pro energii a správné fungování buněk a proniknutí vody do buněk. Již mnoho lidí mě napsalo, že po zavedení jen tohoto návyku si snížilo tlak! Další věc je i to, že kuchyňská sůl je plná chemikálíí, pocházející z procesu jejího zpracování.
Mám rád jednoduché věci a právě často bývají nejúčinnější! Proto jsem sestavil on-line kurz \"7 Návyků k transformaci zdraví\" (celkem 11 návyků), které Vám pomohou zavést do života, tak že Vaše tělo probudí a \"nakopne\". Začnete mít mnohem více enrgie, chuť tvořit a zdravější a vitálnější tělo, jak nám potvrdila spousta studentů. Postupně zavedeme ty nejdůležitější a dávno zapomenuté věci, které tělo potřebuje, aby bylo výkonné a efektivní. To, že se naši studenti zbavují nemocí, je jen “vedlejší” účinek kurzu :-).
Jsme opravdu moc šťastní, když dostáváme takové hodnocení kurzu:
\"Ahoj Davide. Chcela by som sa ti podakovat za tento unikátny kurz, ktorý sa mi moc páčil. Skoda, že už končí. Na každý jeden návyk som sa velmi tešila a snažila som sa ho robit čo najlepšie. Moj život sa neskutočne zmenil a to po zdravotnej, ale aj psychickej stránke. Ešte stále sa z toho nemožem spamatat. Cítim sa neskutočne dobre, bolesti, ktoré som mávala sa minimalizovali, schudla som 5 kg,mám dobrú náladu, ušetrila som kopu penazí, celý moj život sa mi zdá teraz ovela jednoduchší. Rozhodla som sa že si budem kurz stále opakovat. Davide,ešte raz ti dakujem a moc si ta vážim, že si vytvoril tento geniálny kurz. Dakujem. Dakujem. Dakujem.\" A.
\"Jsem nadšená....., cítím se skvěle, mám více energie, volnější kalhoty a lepší náladu.\" P.
Další hodnocení studentů najdete ZDE.
Více o kurzu je ZDE.
Těsím se na Vás!
David Kaliberka