Aktivujte samoopravný režim těla!

 

Zúčastněte se on-line kurzu:

7 NÁVYKŮ K TRANSFORMACI ZDRAVÍ

Štítek: snídaňe

Jemná kaše

Ingredience (pro 2 dospělé a 1 dítě): – 80 gr rozinek – 150 gr sušených meruňek – 3 banány – 6 polévkových lžic zlatého lňeného semínka – 2-3 sklenice vody 1. Rozinky a meruňky namočíme ve vodě na 30 minut. 2. Banány, rozinky a meruňky rozmixujeme ve vodě, v které byly namočeny. 3. Rozemeleme lňené...

Celý článek

Dobré ráno

Základ: lesní směs, slunečnicová semínka, dýňová semínka, nakrájené banány. Mléko: mandlové mléko (1 část mandlí, 3 části vody promixovat, procedit přez síto), borůvky, med, lecitin (nemusí), banán (nemusí).

Celý článek

Zdravá snídaně

Snídaně můžet být také zdravá! Recept pro 2 osoby: Odštavníte 6 jablek a 4 mrkve, poté přidáte 6 polévkových lžic mletého lněného semínka, trochu kešu. Přidáte nakrájený banán, zmražené maliny a jahody. Posypete slunečnicovým semínkem. Pochutnejte si!

Celý článek