Aktivujte samoopravný režim těla!

 

Zúčastněte se on-line kurzu:

7 NÁVYKŮ K TRANSFORMACI ZDRAVÍ

Štítek: dezerty

Sladká květinka

Do mixeru hodíte zmražené jahody (nebo maliny) cca 300g (pro 4osoby), nepražené kešu 130g, polévkovou lžíci lecitinu (nemusíte), 3 kávové lžičky chia semínek, šťávu z citronu (2 pol. lžíce), kokosový olej 3 kávové lžičky, organic protein (nemusíte). Osladíte medem či hroznovým cukrem, vanilka (nemusíte), přidáte vodu dle konzistence (ne moc, aby byl krém) a to...

Celý článek

Ovocný dort

Korpusy (3 ks): 6 banánů, 1/2 sklenice vlašských ořechů Sušit 8-10 hodin v sušičce. Krém: fíky (3 hodiny nasáknout vodou) 1 banán meruňky Na korpus namažeme krém, přidáme banány a meruňky, pak druhý korpus, namažeme krém, dáme jahody, pak třeti korpus namažeme krémem, dáme lesni směs a jahody. Ale můzete používat ovoce, jaké máte. Díky...

Celý článek

Cheesecake

Pro základnu: 1 šálek kešu 2 polévkové lžíce agave 1/4 šálku kokosového oleje 2 čajové lžičky vanilky 1/4 čajové lžičky soli 2 čajové lžičky citronové šťávy – Nejprve rozemelte kešu na mouku. – Přidejte ostatní ingredience a promíchejte. – Dejte do formy a do ledničky. Pro náplň: 3 šálky kešu, namočené 1-2 hod. 1 šálek...

Celý článek

Milkshake

Recept: Kešu 1/2 skleničky, voda, 2 banány, mražené jahody 200 gr., lecitin 1-2 polévkové lžíce, kokosový olej 1 kávová lžička (nemusí), med, vanilka (nemusí).

Celý článek

Divoká zahrada

Odštavnit jablka a jednu mrkev a pár lístků máty. Potom vše rozmixovat s kešu, lněným semínkem, kokosovou moučkou, kokosovým olejem (lžička), trochu goji, lecitinu, čija, trochu citronové štávy. Na zdobeni pak maliny a ty stonky jsou vyrezane z jablek, srdce z kokosove moučky, lístky máty a jeto!!! Velmi zajímavá chuť!

Celý článek

Fantazie

Náš nejlepší dezertový recept! Jmenuje se „fantazie“…Recept: Do mixeru hodíte zmražené maliny cca 300g (pro 4osoby), nepražené kešu 130g, polévkovou lžíci lecitinu (nemusíte), 3 kávové lžičky chia semínek, šťávu z citronu (2 pol. lžíce), kokosový olej 3 kávové lžičky, Osladíte medem či hroznovým cukrem, vanilka (nemusíte), přidáte vodu dle konzistence (ne moc, aby byl krém)...

Celý článek