Aktivujte samoopravný režim těla!

 

Zúčastněte se on-line kurzu:

7 NÁVYKŮ K TRANSFORMACI ZDRAVÍ

Špagety bolognese

Špagety:
nastrouhat na špagetovém struhadle 2 cukety (pro 2 osoby), nebo škrabkou nakrájíte tenké nudličky

Omáčka:
3-4 rajské
1 červená paprika
100 g sušených rajčat
bazalka – několik lístků
oregano několik lístků nebo prášek
2 stroužky česneku
sůl
4-5 polévkových lžic olivového oleje
Vše umixujete (ne moc, aby to mělo strukturu) a ochřejete do teploty ne výše než 40 C.

Komentáře
  1. Lia napsal:

    Hi,všichni,

    jak se říká v úvodním videu, už jsem měla dost mrtvé stravy. Jsem 10 let vegetariánka a i tak to není ok. Teprve začínám, objevuji. Potřebuji mixér, který máte v ukázkách. Můžete mi dát informace? Přeji krásné dny, fandím!!! Lia, Přerov

    • ZIVYZIVOT napsal:

      Ahoj Lio,
      odpověď najdeš ve videu „pravda o stravě č.2“. Tam je vše. Držím palce se syrovou stravou!!!

  2. Lia napsal:

    Jo a ještě – jaký mlýnek a odšťavňovač doporučujete? Díky,Lia

  3. Lydka napsal:

    Ahoj, tento recept je opravdu výborný 🙂 Díky. je to rychlé a zasytí!

  4. Jarmila napsal:

    Velmi Vám fandím, skvělé recepty i rady. Jen tak dále 🙂

  5. Zita Zlacká napsal:

    Č o je špagetové strúhadlo?A špagety nevariť?Dajú sa jesť?Prepáčte, som začiatočníčka.

    • Martin napsal:

      omluvte mě jestli se pletu, ale já bych řekl, že klasické pšeničné špagety v tomto receptu vůbec nebyly použity, je to nahrazeno cuketou

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů