Aktivujte samoopravný režim těla!

 

Zúčastněte se on-line kurzu:

7 NÁVYKŮ K TRANSFORMACI ZDRAVÍ

Autor ZIVYZIVOT

O autorovi

Jednoduchý dezert z naklíčené pohanky

Ingredience: – hrst naklíčené pohanky, – 2-3 banány, – skořice. Postup: Všechny ingredience rozmixovat a hotovo. Můžete dochutit malinami, jahodami apod. Jednoduché a výživné!

Celý článek

Polévka z mořských řas a miso

Ingredience: – mořské řasy – miso – 1 polévková lžíce – kokosový olej – 1 polévková lžíce – teplá voda – sůl. Postup: V míse promíchat všechny ingredience a hotovo!

Celý článek

Vynikající polévka z naklíčené pohanky

Ingredience (pro 2 osoby): – 1,5 šálků naklíčené pohanky – 3-4 šálku teplé vody – 3 polévkové lžíce lahůdkového droždí – 1 polévková lžíce kokosového oleje – 1 kávová lžíce kurkumy – 1/3 kávové lžíce kaynského pepře – naklíčená slunečnicová semínka nebo nakrájená zelenina – polévková lžíce sojové omáčky Tamari nebo Shoyu – himalajská sůl...

Celý článek

Jak jednoduše naklíčit pohanku?

Hodnota pohanky: Pohanka velmi prospěšná našemu organismu a poskytuje nám vynikající výživnou stravu. Používá se při problémech oběhového systému, diabetu, léčbě hemeroidu, při vysokém krevním tlaku a srdečním onemocněním. Nejdůležitější látka, kterou pohanka obsahuje je Rutin (vitamin P), který podporuje vstřebávání vitamínu C a příznivě ovlivňuje naše cévy, stav krevních tepen a vůbec celý cévní systém. Pohanka je také...

Celý článek
Featured Video Play Icon

Možnost volby – Proč člověk nedrží svá předsevzetí?

Celý článek
Featured Video Play Icon

Jak začít s živou stravou velmi jednoduše?

Celý článek

Rajčatový dip

Ingredience: – 1 sáček sušených rajčat (100g) – 4 normální rajčata – sirup agáve, nebo jiné sladidlo – bazalka (sušená či živá) – 1/2 citronu – šťáva – kešu (nemusíte) – olivový olej – stroužek česneku (nemusíte) – okurky Postup: Namočíme sušená rajčata a propláchneme (jestliže jsou prosolená, ať to není pak moc slané) a...

Celý článek

Jednoduchý salát s rukolou

Ingredience: – rukola – rajčata – dýňové semínka – slunečnicový olej – mořská sůl Nakrájet rajčata. Přidat rukolu, dýňové semínka, sůl, slunečnicový olej a hotovo!

Celý článek

Guacamole

Ingredience: – 2 avokado – 2 rajčata – šťáva z půlky citronu nebo limetky (množstvi upravte podle chuti) – sůl – pepř – špetka kayenského pepře 1. Nakrájet avokádo. 2. Přidat drobně nakrájené rajčata, sůl, pepř, kayenský pepř, šťávu z citronu nebo limetky a rozmačkat vidličkou. 3. Můžete přidat česnek nebo cibuli. Guacamole můžete namazat...

Celý článek

Valentinská zmrzlina

Ingredience: – 1/2 skleničky kešu – čerstvé nebo mražené jahody – 1  sklenička – med podle chuti – šťáva z citronu 2 polévkové lžíce – 1/2 skleničky kakaového másla nebo kokosového oleje – 10 kapek extraktu vanilky (nemusi) – voda 1/3 skleničky 1. V mixeru nebo mlýnku na kávu roznixujeme na prach kešu. 2. Do...

Celý článek